O matcha é o chá verde mais popular do Japão há séculos. Ele já atravessou o Oceano Pacífico e agora é de classe mundial.
Isso porque, além de saboroso, ele realmente traz muitos benefícios para a saúde e para o corpo.
Conheça agora 9 destes benefícios!
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1. Efeitos calmantes
A alta concentração de L-teanina no matcha é eficaz no combate do estresse mental e psicológico.
2. Combate ao câncer
O chá verde matcha contém potentes antioxidantes chamados de catequinas. Elas combatem as células cancerosas.
3. Aumenta a energia
O chá matcha contém cafeína e você pode ser consumido no lugar do café.
Ele dá um empurrão na energia, sem as dores de cabeça que você pode ter consumindo café.
4. Pele mais bonita
O chá matcha tem nutrientes para sua beleza em abundância. As vitaminas e a saponina presentes no chá ajudam a prevenir as sardas e o cansaço da pele facial.
5. Perder peso
Com aproximadamente duas xícaras de chá verde, seu metabolismo ficará mais acelerado e as fibras presentes no matcha ajudam no funcionamento do intestino.
6. Saúde bucal
O chá matcha fortalece os dentes, diminui o risco de cavidades e trabalha para a prevenção de cáries. Além de evitar o mau hálito!!
7. Imunidade
O chá verde matcha pode ajudá-lo a combater as doenças, alterando a composição das bactérias. Ele reduz também os problemas alérgicos e a asma.
8. Ant-idade
O chá matcha tem a capacidade de combater a inflamação, a oxidação e o envelhecimento. Funcionando como um antienvelhecimento.
9. Reduzir o colesterol “ruim”
As catequinas presente no chá matcha diminuem as concentrações séricas de colesterol e o LDL.
Acho que está explicado porque os japoneses vivem tanto e com tanta qualidade de vida. O que vocês acham?
Fonte: Wasa-bi
