Doenças infecciosas relacionadas ao novo coronavírus foram confirmadas não apenas na China, mas também no Japão, e a cada dia que passa, o número de vítimas fatais aumenta.
Para ajudar a população na prevenção do contágio do novo vírus, o governo japonês emitiu um guia esta semana.
– Vamos divulgar medidas que cada pessoa pode adotar para evitar o contágio – reportou o Gabinete do Primeiro Ministro
Basicamente o guia contém os mesmos procedimentos para evitar doenças transmissíveis comuns como resfriados e influenza sazonal.
O que é coronavírus (COVID-19)?
O novo coronavírus de 2019 (COVID-19) é um vírus identificado como a causa de um surto de doença respiratória detectado pela primeira vez em Wuhan, China.
No início, muitos dos pacientes do surto em Wuhan, na China, teriam algum vínculo com um grande mercado de frutos do mar e animais, sugerindo a disseminação de animais para pessoas.
No momento, não está claro o quão fácil ou sustentável esse vírus está se espalhando entre as pessoas, mas é possível evitar o contágio com algumas medidas básicas de prevenção.
Como é a transmissão do vírus?
Atualmente, existem dois tipos de infecções que podem ser causadas pelo novo coronavírus: infecção por gotículas e infecção por contato.
1) Infecção por gotículas
Quando uma pessoa infectada espirra ou tosse. O contato com as gotículas nos olhos, nariz ou boca são as principais “portas de entrada” do vírus no corpo.
Principais áreas de risco: escolas, teatros, trens lotados e outros locais onde muitas pessoas se reúnem.
2) infecção por contato
Uma pessoa infectada pode espalhar o vírus ao espirrar ou tossir em sua própria mão e depois tocar algum objeto como correias de trem e ônibus, maçanetas, interruptores etc.
Recomendações do governo japonês para previnir o contágio do novo coronavírus
É importante controlar infecções normais, seguindo a “etiqueta da tosse”, que inclui lavar as mãos e usar uma máscara.
Lavar bem as mãos
O vírus pode estar em várias coisas, como maçanetas e alças de trem, por isso, evite colocar as mãos em seus olhos, nariz e boca.
Lave bem as mãos quando voltar para casa, antes e depois de cozinhar e antes das refeições.
Durma e alimente-se bem
Mantenha sempre uma boa noite de sono e uma dieta equilibrada para melhorar sua imunidade.
Mantenha a umidade moderada
À medida que o ar seca, a função protetora da mucosa da garganta diminui. Em uma sala seca, use um umidificador para manter a umidade adequada (50-60%).
Deve-se usar máscara ou não?
Diz-se que as máscaras são altamente eficazes na prevenção de respingos de tosses e espirros e na dispersão de patógenos, como vírus contidos nelas.
Pessoas com sintomas como tosse e espirro devem usar máscaras para evitar a transmissão em lugares públicos.
Mas procure dar prioridade a medidas de prevenção de infecções, como afastar-se de pessoas com sintomas como tosse e febre, evitar locais lotados e manter as mãos limpas.
Etiqueta da tosse
Se você espirrar ou tossir, tenha cuidado e siga a etiqueta da tosse da seguinte maneira, pois as gotículas podem conter vírus.
・ Use uma máscara.
・ Cubra o nariz e a boca com um lenço de papel.
・ No caso de tosse ou espirro repentino, cobrimos com uma manga e o interior da blusa.
・ Mantenha-se afastado das pessoas ao seu redor.
Usando a máscara corretamente
Ajuste a mácara posicionando-a corretamente, cobrindo todo o rosto, sem deixar folgas ou orifícios, protegendo a boca e nariz.
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O que fazer se suspeitar de infecção pelo novo coronavírus
Se você retornou ao Japão de Wuhan e apresentar sintomas como tosse ou febre, ou se estiver usando medicamentos como antipiréticos, não se esqueça de relatá-los ao hospital mais próximo.