4 hábitos japoneses para incorporar na sua vida agora mesmo
Conheça 4 hábitos japoneses para incorporar na sua vida e torná-la mais saudável e aumentar a qualidade de vida.
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Estressado? Experimente esta técnica japonesa para relaxar em 5 minutos!
Existem muitas práticas para aliviar o estresse. Neste post, iremos sugerir uma técnica japonesa de auto-relaxamento. É rápido e simples!
5 coisas que os japoneses fazem para se sentirem mais felizes
Existem aquelas atividades típicas, que a maioria dos japoneses fazem quando têm tempo e dinheiro para se divertirem. Saiba quais são elas!
Conheça 9 benefícios do matcha, o tradicional chá verde do Japão
Além de ser saboroso e entrar em inúmeras receitas de alimentos, o chá matcha traz muitos benefícios para a saúde e para o corpo.
4 maneiras japonesas e bastante simples de perder peso
A grande maioria dos japoneses são magros. O maior segredo é o que eles comem e como vivem em seu cotidiano. Saiba mais!